牧之原市まつげエクステならFavor(フェイバー)

おはようございます☀︎
牧之原市まつげエクステ専門店
Favor(フェイバー)です！

産休にはいらせていただくまでに、本日13日、14日、15日と、残すところと3日となりました。

残り3日間、お心を込めて施術をさせていただきます、よろしくお願い致します(^^)

☆産休のお知らせ

さて、皆さんはちゃんと朝ごはんは食べていますか？

色々な考え方がありますが、私はなるべく食べるようにしています♪

朝起きて1番に身体に入れるものはとっても大切。

なるべく消化の負担にならず、身体が必要とするものを意識して摂っています。



主食は身体の調子により食べたり食べずだったりですが、果物と酵素ドリンクは必ず摂っています＼(^o^)／

酵素ってよく聞きますが、身体に良いイメージはありますが、どう身体に良いのでしょうか？

【酵素の効能】
○栄養素を分解・吸収し、細胞を組み立てる

○食べ物の消化や吸収を助ける

○ホルモンや新陳代謝の活動を促進する

○免疫力の向上

…専門的な方が見たら、もっともっと効能があると思いますが、酵素には主にこのような効能があるそうです。

酵素は加熱すると壊れてしまう為、生の食べ物に多く含まれるとのことです。

まだまだ季節の変わり目で体調崩しやすいですし、花粉症対策としても身体の免疫力は高く居たいところです！

妊婦になり以前よりも健康に対する意識が変わりました！

また機会があれば健康、美容情報、載せさせて下さい(^^)

13日の金曜日ですが!（笑）今日も元気に頑張りましょう♡！

牧之原市まつげエクステ専門店
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080-1588-5828
10:00〜20:00

牧之原市細江1298-1

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